大便量少多考虑是饮食不合理造成的，也不排除与消化不良、便秘等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不合理
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过少的食物，可能会对胃肠道功能造成影响，从而引发大便量少的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食多元化，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等。
2、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，食用过多不易消化的食物可能会对胃肠道功能造成影响，从而伴随大便量少、腹胀等症状。可以养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。
3、便秘
如果个人长期不良的排便习惯，可能会导致肠道蠕动缓慢，从而影响大便的排出，也会伴随大便干结、排便困难等症状。可以多喝一些温热的水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、火龙果等。如果症状比较严重，可以遵医嘱服用乳果糖口服液、芦荟胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是肠梗阻、直肠炎等疾病因素造成的，如果通过上述方法无法改善，需要及时就医治疗。
赵进主治医师
江西中医药大学附属医院 消化内科
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