心肌肥厚平时需要注意些什么

心肌肥厚患者在平时需要注意饮食清淡、作息规律、适当进行运动等。

1、饮食清淡

心肌肥厚可能是由于遗传、高血压、肥厚型心肌病等原因引起，患者会出现呼吸困难、乏力、胸痛、心悸等不适症状。患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些低盐、低脂肪、低胆固醇的食物，比如香蕉、苹果、黄瓜等新鲜的水果蔬菜，尽量避免吃高脂肪、高热量类食物，比如烧烤、火锅等。

2、作息规律

患者要注意保持良好的作息规律，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不要长时间看手机、电脑、电视等电子产品，尽量减少剧烈运动，避免出现心律失常的情况。

3、适当进行运动

患者要根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，有助于提高机体的抵抗力，并且有助于控制体重，减少心肌肥厚的发病概率。

除此之外，心肌肥厚患者还需要注意遵医嘱用药等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。