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性生活一般多长时间算正常

2023-04-03 15:56:0539健康网

性生活时间一般在3~15分钟属于正常的,但由于个体差异,具体时间不能一概而论。

性生活的时间与个体因素有一定关系,如果男性的阴茎勃起功能较强,性生活时间相对较短,一般在3分钟左右。如果男性的阴茎勃起功能较弱,性生活时间相对较长,一般在15分钟左右。如果超过15分钟,可能会影响性生活质量,不利于身心健康。如果夫妻双方长时间没有性生活,可能会导致身体过度疲劳,也容易影响性功能。

夫妻双方长时间没有性生活,需要适当调整,平时要注意多进行体育锻炼,比如跑步、打球、游泳等,能够增强体质。同时也需要合理调整饮食习惯,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,也能够增强体质。

王利群主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院    妇产科

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