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怎样治疗多梦症

2023-03-13 01:11:1539健康网

通常情况下,多梦可能与精神压力大、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关,患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、精神压力大

若是长期精神压力过大,可能会使大脑过度疲劳,从而引起失眠多梦、精神萎靡等不适症状。建议患者保持积极乐观的心态,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善,也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、神经衰弱

如果长期精神过度紧张,可能会导致神经衰弱,大部分患者会出现烦躁、易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的心态,放松心情,避免精神压力过大进行改善,也可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗,比如甲钴胺胶囊、谷维素片等。

3、睡眠障碍

如果长期熬夜或睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,可能会引起睡眠障碍,从而出现失眠多梦、睡眠质量下降等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以通过温水泡脚的方式进行改善。

除此之外,也可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

江耀广主治医师 广东省中医院    内科

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