腰间盘突出动手术多久能恢复

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，动手术多久能恢复，需要根据具体的手术类型以及自身的恢复能力进行综合考虑，可能需要3个月~6个月的时间，甚至更长。

1、3个月

腰椎间盘突出症多是因为腰椎间盘退变、损伤积累、不良的生活方式等原因所造成的，可能会出现局部疼痛、下肢放射痛、肌肉无力等症状。如果患者进行的是椎间孔镜髓核摘除术，手术操作比较简单，对身体的损伤比较小，而且患者的恢复能力相对较好，此时可能需要3个月的时间恢复。

2、6个月

如果患者进行的是腰椎后路椎板开窗髓核摘除术，属于一种开放性手术，对身体的损伤比较大，而且患者的恢复能力相对较差，此时可能需要6个月的时间恢复。

3、更长时间

如果患者术后没有得到良好的护理，可能会使疾病进一步加重，甚至还会影响到恢复的时间，此时可能需要更长时间。

建议患者在术后要尽量多卧床休息，避免做重体力劳动，也要避免进行过量运动，以免影响到身体的恢复。另外，还要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、芝麻酱等。