颈椎不舒服可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗方式进行改善。多考虑是不良睡姿引起的,也可能是外伤、颈椎病等原因导致的,需要根据引起的原因采取对应的治疗措施。
1、不良睡姿
如果患者在日常生活中不注意合理安排睡眠时间,经常长时间使用一侧睡眠,可能会使一侧肌肉过度劳损,从而出现酸痛的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善,建议采取仰卧和侧卧交替的姿势。也可以通过按揉的方式进行缓解,能够促进血液循环起到改善症状的作用。
2、外伤
如果颈椎部位受到外界物体碰撞,容易使局部软组织受损,从而出现肿胀的现象,甚至影响正常的活动。可以通过冰敷的方式进行改善,等到24小时以后再采取热敷的方式促进血液循环,能够帮助症状快速消退。
3、颈椎病
该疾病是颈椎间盘退行性病变引起的,随着年龄不断增长,患该疾病的概率会大大增加,通常会出现颈背疼痛、四肢麻木、活动受限等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善,必要时患者可在医生的指导下,使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
除此之外,不排除与颈椎管狭窄等有一定关系,如果症状比较严重,建议患者及时到医院就诊,积极配合医生进行针对性治疗。
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