半月板轻度损伤多久可以参加剧烈运动

半月板轻度损伤一般3个月左右可以参加剧烈运动，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度考虑。

半月板轻度损伤可能与外伤、膝关节退行性变等原因有关。如果个人体质较好，膝关节没有出现明显不适症状，比如关节疼痛、关节肿胀、关节交锁等，恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质较差，膝关节出现疼痛、肿胀、关节交锁等症状，恢复会相对较慢，可能需要6个月，甚至更久。

如果半月板轻度损伤，可以在医生的指导下，服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时，可以通过石膏外固定疗法治疗。如果出现关节疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗。治疗后要注意休息，不要剧烈运动。如果出现关节疼痛、关节交锁等症状，要及时到医院就诊治疗。