头两侧疼痛通常是由于生理性因素以及感冒等原因所引起的。
1、生理性因素
由于睡眠质量差、熬夜、精神紧张等可引起头部两侧疼痛的症状，一般是生理性因素，充分休息可得到有效缓解。也可以做针灸或拔罐来改善身体的体质。日常应注意调整生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。适当的参加一些户外运动，例如慢跑、瑜伽等。同时保持心态平和，避免情绪激动，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
2、感冒
感冒是因为细菌、病毒侵入机体，刺激机体产生炎症反应，而炎症反应导致颅内血管扩张，从而引起头两侧的部位出现疼痛。同时还可能会有鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状。如果出现发烧的症状，可以外敷退热贴或者用湿毛巾外敷来降低局部温度，缓解症状。也可以遵医嘱服用解热镇痛抗炎的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果出现痰液粘稠的症状，可以使用氨溴索、乙酰半胱氨酸进行雾化治疗。另外，感冒期间应该避免劳累，注意休息，不吃辛辣刺激性的食物，例如花椒、大蒜等，多喝水，多吃猕猴桃等补充维生素C。
黄世昌副主任医师
北京大学第一医院 神经内科
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王兴旺深圳市人民龙华分院擅长领域：擅长中医头痛，失眠，眩晕，颈、肩、背、臂疼痛麻木，颈、腰椎骨质增生，腰椎间盘突出症，腰扭伤，腰肌劳损，坐骨神经痛，脊柱小关节紊乱,脊柱侧弯及骶髂关节半脱位等引起的腰腿疼痛，跌打损伤，风湿、类风湿性关节炎，面瘫，中风偏瘫等。尤其对中医内、儿科常见病如感冒，发热，咳嗽，哮喘，咽炎，过敏性鼻炎，鼻出血，口腔溃疡，牙龈出血，胸闷心痛心悸，呕吐，胃痛，腹痛，腹泻，痤疮，黄褐斑，过敏性皮肤病，更年期综合症，抑郁症，小儿厌食，消化不良，遗尿及泌尿系感染、结石，男性性功能障碍，前列腺炎，前列腺增生症，弱精症，不育症；月经不调，痛经，盆，腔炎，复发性流产，不孕症等有独特诊治。
王渝主任医师北京大学深圳医院擅长领域：咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
头两侧疼是怎么回事
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