一般情况下,吃大豆、葛根、蜂王浆等食物能提高女性雌激素。
1、大豆
大豆中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是一种植物雌激素,能够补充体内的雌激素,从而改善内分泌失调的情况。
2、葛根
葛根含有黄酮类物质,具有活血、利尿、解毒的作用,可以改善女性的雌激素水平低下的情况。
3、蜂王浆
蜂王浆中含有动物性雌激素,女性适当食用蜂王浆,可以有效改善体内雌激素水平低下的情况,从而缓解因雌激素低下引起的相关症状。
除此之外,还可以适当吃豆腐、豆浆等食物,也能够起到上述作用。日常生活中如果出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。