脖子痉挛怎么办

脖子一般指颈部。颈部痉挛需要根据具体原因采取合理措施，多考虑是受凉引起的，也可能是落枕、肌肉劳损等原因导致的。

1、受凉

若患者平时不注意颈部保暖，可能会受到风寒入侵，引起局部肌肉痉挛收缩，主要表现为疼痛、僵硬、活动受限等。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以佩戴围巾，做好保暖工作。

2、落枕

若患者睡眠时姿势不佳或枕头高度不合适，可能会导致颈部肌肉过度扭伤，从而出现局部肌肉痉挛、疼痛等现象。建议患者调整睡姿，选择合适的枕头，同时还要注意多加休息，避免过度劳累，通常症状会自行缓解。

3、肌肉劳损

若患者长期低头工作，可能会使颈部肌肉过度紧绷，容易导致局部肌肉劳损，主要表现为疼痛、颈部肌肉僵硬、活动受限等。患者可在医生指导下服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。