腹泻肚子疼怎么缓解

腹泻腹痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。出现腹泻腹痛多考虑是饮食不当、腹部受凉等原因导致，也可能是急性胃肠炎等原因导致。

1、日常调理

在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些温热易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，少吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等。同时要注意腹部保暖，多穿衣服，避免腹部受凉。

2、物理治疗

患者可以通过使用热水袋热敷腹部，或者通过按摩的方式，改善腹痛的症状。

3、药物治疗

如果腹泻严重，也可以在医生的指导下口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，同时，也可以合理搭配使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行缓解。在平时生活中要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，还要适当运动，增强身体抵抗力。