腰椎间盘突出症患者的正确睡姿是平卧位。
腰椎间盘突出症是一种脊柱退行性病变，可能与长时间伏案工作、重体力劳动等原因有关。患者可能会出现局部疼痛、下肢麻木、肌肉无力等症状。如果没有及时治疗，可能会压迫神经，出现运动障碍、感觉障碍等症状。患者可以在医生的指导下，通过牵引治疗的方式改善。平卧位时，可以在两侧膝关节之间放置枕头，将腰部挺直，能够缓解疼痛症状。
如果出现腰部疼痛症状，可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现下肢麻木症状，可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗。日常生活中，患者要注意休息，不要长时间保持坐立姿势。要积极参加体育运动，比如游泳、骑自行车等，可以提高身体免疫力和抵抗力。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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张学军主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：儿童骨科疾病，如各种性质的脊柱侧凸、后凸，下肢不等长肢体延长，单肢等肢体发育异常，各种性质的假关节，髋关节脱位，马蹄内翻足等足部畸形，肌性斜颈，手足多指(趾)、并指(趾)畸形等骨与关节疾病，创伤骨科，骨及关节感染。
乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
姜亮副主任医师北京大学第三医院擅长领域：脊柱肿瘤、颈椎病（脊髓型 神经根型）、腰椎疾患（腰椎滑脱 腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出）、骨质疏松椎体骨折。
腰椎间盘突出是怎么引起的
腰椎间盘突出是趴着好还是躺着好
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