喂母乳可以吃辣吗

喂母乳可以吃少量辣，但不建议吃辣。

哺乳期患者的身体比较虚弱，胃肠功能也比较弱，在哺乳期要避免食用辛辣和寒凉的食物。孕妇食用过多的辛辣食物，会导致上火、阴部疼痛、便秘等症状。

在哺乳期可吃一些坚果、面包、饼干等食物。坚果主要有核桃、栗子、开心果、花生、瓜子等，面包最好的是全麦面包，还可多吃苹果、香蕉、桔子等水果，其富含维生素 E和维生素C，可提高人体的免疫力。在哺乳期一定要注意合理的饮食和营养，同时也能促进乳汁的分泌，有利于婴儿的发育。哺乳期间要多喝鸡汤、鱼汤等，喝鲫鱼汤可促进乳汁分泌，补充奶水中的养分。不能吃膨化、油炸类的食物，因为其缺乏营养，会造成偏食，造成营养不全面，影响乳汁的分泌，从而影响到婴儿的发育。