哺乳期通常可以适量吃生蚝。
生蚝是一种海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。哺乳期的女性适量吃生蚝，可以为身体补充所需要的营养，有助于促进乳汁的分泌，一定程度上还可以促进宝宝的生长发育。因此，哺乳期通常可以适量吃生蚝。但如果吃过多生蚝，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
哺乳期的女性要注意合理膳食，可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子等。另外，还要注意乳房部位的清洁，养成用温水清洗乳房的习惯，避免穿过紧的内衣。如果出现乳房胀痛的症状，可以通过热敷的方式进行改善。
常文静主治医师
郑州大学附属郑州中心医院 妇产科
陈女士生完孩子后，脸颊上的黄褐斑越来越明显，她听说吃维生素E有祛斑的效果，但是现在她还在哺乳期，担心会对孩子有不好影响。于是她在网上搜索了一下，结果却更加困惑：有的人说可以少量吃，但更多人却说最好等断奶后再吃。
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
侯加运主治医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：运用中医经典理论治疗消化系统、呼吸系统等疾病。用针灸、推拿治疗各类痛症如颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等疾病。妇科病如月经不调、痛经。消化系统疾病如胃痛、腹泻、消化不良、便秘；神经系统疾病如中风后遗症、面瘫，失眠；穴位埋线减肥：火针治疗皮肤病如皮炎湿疹、痤疮、、荨麻疹、带状疱疹、银屑病，牛皮癣等。推拿治疗小儿消化不良、营养不良等疾病
哺乳期可以吃生蚝吗
哺乳期可以吃生蚝吗？
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