芝麻吃多了会上火吗

芝麻吃多了可能会导致上火。

芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润肠通便等功效，一般可以用来治疗精血不足、须发早白、头晕眼花、麻木瘫痪、血虚萎黄等症状，也可以用来治疗肠燥便秘、血虚萎黄等症状。通常情况下如果吃多了芝麻可能会导致出现上火的情况，因为芝麻是属于一种热性的食物，如果吃多了之后可能会导致出现口干、咽干、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火的症状。建议患者可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西瓜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，但是要注意避免吃过多，以免产生不良的影响。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。