概述风市穴位于足背部，第四、五跖骨之间，赤白肉际，趾蹼缘上方赤白肉际处。按摩方法的具体操作，可以在专业医生指导下采用揉法、拿法、按法等手法。
1、揉法
用掌心揉按穴位，每个穴位揉1-2分钟。或用手指揉按穴位，每个穴位揉1-2分钟。
2、拿法
拿法是指拿、提、揉等手法，用拇指、食指和中指拿捏穴位，每个穴位拿1-2分钟。
3、按法
按法是指按揉穴位，每个穴位按1-2分钟。或用手指按揉穴位，每个穴位按1-2分钟。
除上述手法外，还可用摩法，用掌根、大鱼际揉捏穴位，每个穴位按1-2分钟。或用掌根、大鱼际揉捏穴位，每个穴位按1-2分钟。但要注意，揉捏的力度要适中，不能太用力，以免引起穴位疼痛。如果自己无法操作，建议由专业医生进行操作。
范铁兵主治医师
中国中医科学院西苑医院 中医内科
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赵连皓副主任医师陕西省中医医院擅长领域：治疗皮肤性病，尤其擅长痤疮,脱发,银屑病,慢性荨麻疹等
傅雯雯主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：白癜风、黄褐斑等色素异常性疾病、痤疮、斑秃、湿疹等诊治。
尹佳主任医师北京协和医院擅长领域：擅长各种过敏性疾病疑难病症的诊治。尤其擅长过敏性哮喘、过敏性休克、食物过敏、花粉症合并食物过敏、药物过敏和荨麻诊的病因学诊治。Diagnosis and treatment of difficult cases with allergic diseases, especially in allergic asthma, anaphylactic shock, food allergy, hay fever combined with food allergy, drug allergy and urticaria.
风市的准确位置图和作用及按摩方法
三泉的准确位置图片
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