大姨妈彻底干净几天是安全期

大姨妈通常是指月经。月经彻底干净3天到5天后进入安全期，需要做好日常的护理。

如果女性的月经周期比较规律，月经彻底干净后的3天到5天左右，此时进入安全期的可能性会比较大一些。但是如果女性的月经周期不规律，此时安全期可能会比较短一些，一般在月经彻底干净后的10天左右。如果进入安全期以后，频繁进行性生活，可能会出现怀孕的情况。

如果女性没有生育需求，在进行性生活时，需要做好避孕措施，可以使用避孕套进行避孕，也可以放置节育环进行避孕。如果想要怀孕，可以去正规医院的妇科，通过卵泡监测进行受孕。在日常生活中，要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而增强自身的免疫力，也可以增强体质。