敲心包经的正确方法图解

概述敲心包经是指在手掌心部位寻找心包经的反应点，并进行规律性的敲击，以达到刺激心包经的效果。

心包经是指手掌心部位，位于胸部，在手掌心部位有一个反应点，在这个反应点的循行方向上，分布着多个穴位，主要分布在手掌心、手指和掌部等部位。通过敲打心包经，可以刺激心包经的反应点，从而调节心脏的功能，促进血液循环，改善心脏功能。具体操作方法是将手掌心朝上，将手指并拢，手掌朝上，将手指轻轻划过手掌心，然后用力下压，向心脏的方向移动，并用手指尖端轻轻敲击手掌，力度要适中，要感受到心包经的反应点，并且要规律性地敲击，以感受到心包经的反应点为主，一般敲击三到五次，甚至更多，可以帮助刺激心包经。

敲击心包经可以促进心脏血液循环，改善心脏功能，如果操作不当，可能会对心包经的效果产生影响，导致效果不佳。