心肺功能好的表现在哪

心肺功能好的好处主要体现在身体免疫力强、运动能力强、精神状态好等方面。

1、身体免疫力强

心肺功能好的患者身体素质比较好，没有心脏疾病，没有肺部疾病，不容易受到外界环境因素的影响，同时肺部功能也比较强，可以有效抵抗外界环境的侵袭。

2、运动能力强

心肺功能好的患者运动能力比较强，在运动时能够有效促进血液循环，而且也可以增强肺部功能，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。

3、精神状态好

心肺功能好的患者精神状态也比较好，在生活中可以更好地适应外界环境，而且在运动后也可以有效缓解压力，并不会出现情绪低落或者是精神萎靡的现象。

除此之外，还具有身体脏器代谢能力强、身体素质好等好处，值得注意的是在平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，不要给自己施加过大的压力。