怎样计算女性排卵期和安全期

女性可以通过月经周期计算排卵期，也可以通过排卵试纸、B超检查的方式计算。

1、月经周期

女性的月经周期通常是在21天~35天，平均在28天，如果女性的月经周期比较规律，可以通过月经周期计算排卵期，如果月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行检测，也可以通过B超检查的方式计算。

2、排卵试纸

女性可以在月经周期后期使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸出现两条杠，说明已经出现排卵的情况，如果排卵试纸出现一条杠，说明没有排卵的情况。

3、B超检查

女性也可以通过B超检查的方式计算排卵期，如果女性的排卵期比较规律，在卵泡发育成熟时，可以通过B超检查的方式计算排卵期，如果排卵期比较规律，在卵泡没有发育成熟时，通过B超检查的方式计算排卵期是不准确的。

除了上述计算方式之外，也可以通过体温变化的方式计算，如果女性的体温出现升高的情况，说明已经排卵了，如果体温没有升高，说明没有排卵。