闭经怎么能调有月经30岁

30岁闭经一般可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式来调理月经。

1、饮食调理

如果患者出现闭经的情况，可能是由于体内激素水平异常导致的。建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，可以辅助促进体内激素分泌，从而改善闭经的情况。

2、药物治疗

如果患者闭经的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以促进子宫内膜的增生，改善闭经的情况。

3、手术治疗

如果患者闭经的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以去正规医院通过子宫内膜切除术进行治疗，可以改善子宫内膜的环境，使月经恢复正常。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。