骨折吃鱼好吗

骨折吃鱼一般是比较好的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

鱼含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分，属于营养价值比较高的食物。骨折期间在医生的指导下适当吃鱼，可以满足机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，对于骨折的恢复是有一定帮助的。同时鱼肉中含有大量的钙元素，可以促进钙的吸收，在一定程度上可以促进骨折的愈合。

但是要适当进食，因为鱼肉中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良、腹部不适等症状，不利于身体健康。在平时要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，适当摄入富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、火龙果、牛奶、鸡蛋等，同时要避免剧烈运动，注意休息，保持愉快的心情，有利于疾病的恢复。