流产后排骨炖什么合适

流产后可以炖一些清淡易消化的排骨汤，如山药排骨汤、花生排骨汤、莲藕排骨汤等。

1、山药排骨汤

山药排骨汤中的山药具有健脾益胃、补肾固精的作用，对流产后身体虚弱的女性有较好的调理作用。同时，山药还具有补充身体营养、促进乳汁分泌的作用。

2、花生排骨汤

花生富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补血、促进子宫恢复、促进胃肠蠕动的作用。排骨中富含蛋白质、钙、铁等营养元素，具有补充营养、预防贫血的作用。

3、莲藕排骨汤

莲藕中富含丰富的维生素和矿物质，排骨中富含蛋白质、维生素等营养元素，具有补充营养、促进食欲、增强骨骼强度的作用。

除此之外，还可以炖一些猪蹄汤、鲫鱼汤等，也可以起到促进身体恢复的作用。流产后，女性需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保持外阴清洁，避免感染。