护心脏的食物有哪些

护心脏的食物有韭菜、玉米、香蕉等。

1、韭菜

韭菜中含有大量的维生素、矿物质等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还具有辅助降低血脂的作用，在一定程度上可以保护心脏。

2、玉米

玉米中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还具有辅助降低胆固醇的作用，在一定程度上可以减少心脏疾病的发生。

3、香蕉

香蕉中含有大量的钾元素、维生素C等营养物质，可以维持体内的电解质平衡，有利于促进心肌的供血，在一定程度上可以保护心脏。

除此之外，还可以吃西红柿、草莓等食物，对心脏有一定的保护作用。但需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。