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成年人心率正常范围

2023-04-01 15:40:5939健康网

成年人心率正常范围一般是在60~100次/分,具体还要根据个人的状态进行判断。

心率通常是指心脏跳动的次数,也是人体的生命体征之一,一般心率会在在60~100次/分,如果低于60次/分,则提示机体出现心动过缓的情况,如果高于100次/分,则说明机体出现心动过速的情况。如果成年人处于安静或者清醒的状态,此时心率是在70~90次/分,则是属于正常的范围。

如果心率出现偏高的情况,可能是由于剧烈活动、情绪激动等原因导致的,也可能是由于心肌病、心力衰竭、甲状腺功能亢进等疾病原因导致的,建议及时去医院进行检查,在明确病因后遵医嘱进行治疗。

在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,适当的进行体育锻炼,避免剧烈的活动,戒烟戒酒,放松心情,保持平稳的心态,避免情绪波动过大。

魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院    心内科

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