吃母乳的正常舌苔图片

吃母乳后的正常舌苔表现为薄白而润，均匀铺于舌面。正常人舌背上有一层苔状物，叫舌苔，一般是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，往往会不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白而均匀平铺于舌面的一层舌苔。当机体出现异常、进食减少或只进软食时，因为咀嚼和舌头的搅拌动作减少，或唾液分泌减少，就可能导致舌苔出现变厚、剥脱、发黄、裂纹等情况。望舌苔是中医望诊中的重要步骤，主要观察舌苔的苔色和苔质，常可提示病情，帮助医生对疾病的确诊。

苔色

苔色即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔等，有时也可发生绿苔，多由白苔转化而来。白苔多为表证，如外感风寒所致；黄苔多为里证、热证，如舌苔深黄而厚腻，多表示湿热较盛；微黄薄苔则为外感风热；若苔灰而干，多属热炽伤津，可见外感热病，或为阴虚火旺等。

苔质

苔质指舌苔的形质，分为有苔、无苔、薄苔、厚苔、润苔、燥苔、腻苔、腐苔等。正常人的苔质一般薄而润。若苔质颗粒较大，疏松而厚，形状似豆腐渣堆积于舌面，刮之易去者，称为腐苔，常见于食积肠胃、痰浊内蕴及溃疡等。腻苔则常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等。舌苔白腻，多为湿痰，或胃阳虚；舌苔黄腻，多为痰热，食滞化热；舌苔厚腐，多为饮食停积胃肠。

舌苔清洁

正常舌苔情况下不需要特别去清理，如果清理时用力不当过度刺激舌苔，也有可能会不利于舌苔的健康。通常可以用软毛的牙刷，从舌根向舌尖方向轻轻刷洗舌苔，并且可以用盐水进行含漱。