一窝风的准确位置图片

概述

一窝风穴位于手背腕横纹正中凹陷中。

功效作用

一窝风穴具有温中止痛、行气通络等作用，常用于治疗腹痛、肠鸣、消化不良等病症。

操作

一般可采用揉法、掐法、针灸等方式进行治疗。揉一窝风穴一般是操作者用左手稳定住患者的左手，使之相对暴露、稳定，用右手拇指顶端或中指手指端蘸滑石粉按住穴位左右旋转揉之。掐法是操作者用拇指甲掐之，一般掐到有酸麻胀感为宜，但要注意不宜用太大力，避免导致皮肤损伤。针灸时医生一般使用刺针在一窝风穴直刺0.1-0.3寸，小儿宜浅刺出血。