女人月经不调怎么办，需要根据引起的原因进行分析，可能是精神压力过大、饮食不当、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行调理。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，缓解不良的情绪。
2、饮食不当
如果患者经常吃寒凉、生冷的食物，可能会导致血液循环不畅，从而出现月经量减少、痛经等症状。建议患者可以适当吃温热的食物进行改善，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、多囊卵巢综合征
如果家族中父母患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，常见的症状有月经异常、多毛、痤疮等。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术进行手术治疗。
除此之外，还可能与子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
沈晓婷副主任医师
中山大学附属第一医院 生殖医学中心
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调往往预示着一些潜在的妇科疾病，如何判断自己月经是否正常是很多女性朋友关心的问题。
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林艳霞副主任医师深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于河北医科大学大学针灸专业，从事康复科工作15年，对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后，周围神经损伤，颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
颜晓南副主任医师南昌市第一医院擅长领域：流行性腮腺炎、带状疱疹、小儿单纯性腹泻、慢性结肠炎、胆囊炎。 周围性面神经炎、脑血管疾病致中风偏瘫后遗症。 风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、急慢性腰腿痛。 头痛、月经不调、重症肌无力、三叉神经痛、失眠。 支气管哮喘、过敏性鼻炎、假性近视、中暑、腱鞘囊肿、痔疮等多种常见病及疑难杂症。
宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
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