感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染一般可以适当的进行运动和健身，但应避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
上呼吸道感染通常是由于病毒感染、支原体感染、细菌感染等因素导致上呼吸道感染，患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，还有可能会出现咽部不适、食欲不振、发热、四肢酸痛等不良症状。在患病期间可以适当的进行运动和健身，有助于增强自身的抵抗力，促进病情的恢复。但是应避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于身体健康。
患者在出现上呼吸道感染后，应在医生的指导下使用复方氨酚烷胺胶囊、阿司匹林肠溶片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，可以帮助缓解病情。患者在日常生活中应注意保暖，避免受凉，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、西红柿、草莓等，可以补充身体所需的营养物质，有助于病情的恢复。
潘自贤主治医师
贵阳市第二人民医院 呼吸内科
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张荣锡副主任医师常州市武进人民医院擅长领域：腰扭伤、胃病、泌尿系结石、胆囊炎等引起的疼痛，各种头痛，痛经;风湿性、类风湿性关节炎，颈椎病，腰突症(腰腿痛)、颞颌关节功能紊乱;带状疱疹、病毒性流感、扁平疣;膈肌痉挛、周围性面瘫、中风偏瘫;药物过敏性皮炎、过敏性鼻炎、荨麻疹等。
许文兵主任医师北京协和医院擅长领域：各种呼吸系统疾病，特别是哮喘、慢性阻塞性肺病和肺间质病Various diseases of respiratory system, especially asthma, chronic obstructive pulmonary disease and interstitial lung diseases
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