怎样预防病毒性肺炎

预防病毒性肺炎通常需要养成良好的生活习惯、做好防护、提高免疫力等，能够降低发病概率。

1、养成良好的生活习惯

平时需要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋等。

2、做好防护

出门时需要正确佩戴口罩，可以选择N95口罩，能够有效阻挡病毒进入呼吸道。避免去人员密集的公共场所，与他人保持一定距离，回家后及时洗手、消毒。

3、提高免疫力

日常生活中还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以促进全身血液循环，在一定程度上增强自身免疫力。

除此之外，还需要定期进行体检，如果出现不适症状，建议患者立即就医。