老犯困浑身没劲没精神是怎么回事儿

老犯困、浑身没劲、没精神，可能是睡眠不足、贫血、神经衰弱等原因引起的。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、贫血

如果患者贫血，可能会导致脑部供血、供氧不足，从而出现上述症状。建议患者多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

若患者长期从事脑力工作，容易诱发神经衰弱，出现易疲劳、注意力不集中、犯困等症状。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，必要时可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除上述内容外，还可能是脑供血不足、甲状腺功能减退等原因引起的，建议患者及时就医，避免耽误病情。日常方面，建议患者注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累。同时保持心情愉悦，避免过大的情绪刺激。