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失眠推拿有用吗

2023-03-12 16:03:2739健康网

失眠推拿一般是有用的。

失眠是指患者无法进入睡眠以维持睡眠,并影响正常生活质量。引起失眠的原因有很多,如心理因素、身体因素、环境因素等。推拿是中医常用的治疗方法之一,可以通过手法刺激穴位,促进身体的气血流通,缓解肌肉疲劳,从而改善睡眠质量。

失眠的患者可以去正规中医院就诊,医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,通过推拿特定的穴位,可以起到调节神经系统的作用,有助于改善失眠症状。除了推拿治疗外,还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。针灸是中医常用的治疗方法之一,通过对穴位的刺激,可以疏通经络,调和气血,有助于缓解失眠症状。按摩则可以缓解肌肉疲劳,促进血液循环,缓解失眠症状。

失眠患者日常应保持规律的作息习惯,避免熬夜,同时保持心情愉悦,以免加重病情。

夏昆鹏副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院    中医科

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