心悸坐稳不安怎么回事

心悸坐稳不安多考虑是过度紧张引起的，也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度紧张

如果学习或工作压力较大、睡眠不足，可能会导致身体过度紧张，从而出现情绪不稳定、焦虑等症状。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，避免过度紧张，保证充足睡眠，一段时间后症状会自行缓解。

2、焦虑症

可能因长期处于压抑的环境中，诱发焦虑症，大部分患者会出现紧张不安、呼吸加快、睡眠障碍等情况。患者可在医生指导下服用抗焦虑的药物进行改善，比如劳拉西泮片、地西泮片等，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

3、抑郁症

可能因长期精神抑郁诱发抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、思维迟缓、认知功能减退等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还可以通过心理疏导的方式，舒缓患者抑郁情绪缓解症状。

除此之外，也可能是强迫症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。