孕晚期能喝咖啡吗

孕晚期可以适量喝咖啡，但要注意适量。

咖啡中含有咖啡因，适量饮用能够刺激中枢神经系统，使精神亢奋，有助于消除疲劳、集中注意力等。咖啡因还能够刺激胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘。但要注意，孕妇在孕晚期时，咖啡因摄入过多可能会导致胎儿心跳过快，增加胎儿宫内缺氧的风险。而且，咖啡因还会刺激孕妇的神经系统，可能会导致孕妇出现失眠、焦虑、烦躁等症状，不利于孕妇的身心健康。

孕妇在孕晚期时，建议减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，可以适当喝些牛奶、豆浆、果汁等营养丰富的饮品，补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。孕妇在孕晚期时，还要注意多休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，保持良好的心态，避免精神压力过大，有助于孕妇的顺利分娩。