内分泌失调可以吃富含维生素的水果，也可以吃富含膳食纤维的水果。
1、富含维生素的水果
内分泌失调是指人体内的内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，可能与激素产生过多、激素产生过少、激素在体内积聚等原因有关。可以吃富含维生素的水果，比如橙子、香蕉、猕猴桃、草莓、芒果等，可以补充身体所需要的维生素A、维生素B、维生素C等，在一定程度上促进身体新陈代谢，有助于身体恢复。
2、富含膳食纤维的水果
同时可以吃富含膳食纤维的水果，比如火龙果、苹果、香蕉、桃子等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以促进大便排出，能够一定程度上缓解便秘症状。
除此之外，也可以吃富含矿物质的水果。如果出现内分泌失调，建议患者可以在医生的指导下，口服益母草颗粒、静心口服液等药物治疗。饮食要以清淡为主，避免吃辣椒、大葱、生姜等辛辣刺激性食物，以免降低药效，影响治疗效果。
叶翔副主任医师
江西省中西医结合医院 内分泌科
最近不少女性网友都在感慨：夏季一来，每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”，痛经也越来也频繁，肌肤暗淡无光，还容易长痘痘。有人惊呼：这可不是内分泌失调的典型症状嘛！夏季天气炎热，容易烦躁，女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗？内分泌失调真正的原因是什么？女性如何做好预防？广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。
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贵其德内蒙古国际蒙医医院擅长领域：世代掌握蒙医传统内疗法（泻药排毒为主），主治各种肾病、肾性内分泌失调；急慢性胰腺炎、慢性胃炎、肠梗阻、肠炎、便秘症、急慢性阑尾炎、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化腹水、黄疸型肝炎等消化系统性疾病；忧郁症、失眠症、心脏刺痛症等神经衰弱引起的疾病；丹毒、带状疱疹等热性皮肤病；阳痿、早泄、前列腺疾病等男性病；粘性刺痛、骨质疏松症、头痛及眩晕症等常见病、疑难病症。
蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
连伟主任医师北京协和医院擅长领域：擅长垂体腺瘤的诊断和处理以及经蝶窦显微外科垂体瘤切除术，胶质瘤、脑膜瘤等颅内肿瘤以及脊髓肿瘤等神经外科疾病的诊断和治疗。
内分泌失调要吃什么水果
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