躺着心率多少算正常

躺着指的是平躺，人在睡觉时，平躺测量的心率一般在60次/分~100次/分之间是正常的情况。

心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，可以通过心率检查心血管系统是否正常。通常人在睡觉时，身体代谢水平比较低，迷走神经占据人体的主要支配地位，可能会出现心率减慢的情况。一般正常的心率在60次/分~100次/分之间，如果心率高于100次/分，可能是剧烈运动、受到惊吓等原因导致的，如果心率低于60次/分，可能是甲状腺功能减退、心律失常、药物刺激等原因导致的。所以患者在平躺测量的时候，心率在60次/分~100次/分之间，一般是正常的情况。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要避免过度疲劳，否则会影响心脏的泵血量，从而出现心率过快或过慢的情况。如果患者出现了明显的不适症状，建议及时到医院进行详细的检查，明确病因之后进行针对性的治疗。