血压高180毫米汞柱，一般可以通过饮食调整、日常护理、药物治疗等方面进行改善。
1、饮食调整
血压高180毫米汞柱，可能是因为情绪过于激动或者进食了过多油腻的食物，从而导致血液对血管壁的压力值增高引起的。患者可以在平时多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2、日常护理
患者在日常生活中要注意清淡饮食，不要吃脂肪含量高的食物，例如肥肉、油条等，并且要注意适当运动，例如慢走、打太极拳等，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助改善血压高的情况。
3、药物治疗
如果血压高的情况比较严重，已经达到了一级范围，则需要在医生指导下使用药物治疗，例如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等，并且要遵医嘱足量足疗程用药，不要随意中断，避免影响血压的控制。
除此之外，还可以通过定期复查等方式进行改善。如果患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
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