一般情况下,月经期间不建议按摩小腹部、腰部、肩颈等部位,以免影响身体健康。
女性在月经期间,身体会相对比较虚弱,且抵抗力也会有所下降。如果此时按摩小腹部、腰部、肩颈等部位,可能会导致经血顺延输卵管进入盆腔,诱发子宫内膜异位症,会对身体健康造成不利的影响。同时,按摩小腹部、腰部、肩颈等部位,还可能会导致月经量增多,经期延长,从而出现头晕、乏力等不良反应,会对身体健康造成不利的影响。
女性在月经期间,要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时也要避免进行性生活。还要注意饮食健康,多吃温热的食物,少吃生冷寒凉的食物,比如冰激凌、雪糕等,以免出现痛经、月经量减少等不适症状。如果女性在月经期间出现不适症状,应及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!