血压长期处于正常偏高值怎么办

血压长期处于正常偏高值，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是正常现象，但也不排除是高血压、糖尿病等原因导致的，需要明确病因后进行针对性治疗。

1、正常现象

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。可能会使血脂浓度变稠，从而影响血压数值。建议患者严格控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等。严格戒烟戒酒，避免吃油脂含量过高的食物。

2、高血压

如果患有高血压以后，没有得到及时有效的治疗，可能会导致血压升高，从而影响正常的生活，出现头痛、心律失常等症状。患者可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。平时严格戒烟戒酒，每天保持良好的心态，不要过度激动。

3、糖尿病

如果本身患有糖尿病以后，没有得到合理治疗，血糖数值持续升高以后，可能会诱发糖尿病肾病，从而导致血压升高。建议患者在医生的指导下，合理使用盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪片等药物进行治疗。平时严格控制糖分的摄入，不要吃糖分含量过高的食物。

除此之外，也可能与肾小球肾炎等疾病有关，建议及时就医治疗。