骨折后骨质疏松可以吃含钙高的食物、维生素D含量高的食物、碳酸钙类药物等，但需要在医生的指导下服用。
1、含钙高的食物
骨质疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻酱等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于疾病的改善。
2、维生素D含量高的食物
含维生素D的食物能够促进钙的吸收，在一定程度上能够缓解骨质疏松引起的疼痛、抽筋等症状，比如鱼肝油、海带、猪肝等。
3、碳酸钙类药物
碳酸钙类药物能够有效的改善骨质疏松，比如碳酸钙颗粒、维生素D3滴剂等。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物。骨质疏松的患者除了吃上述食物以外，也可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，能够缓解骨质疏松引起的疼痛症状。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
人们普遍认为，喝可乐非常容易导致骨质疏松，并且将可乐作为骨质疏松的唯一原因，其实这种看法并不科学。可乐尽管不健康，但认为它就是骨质疏松的“凶手”，其实是一种错误观点。
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刘湘源主任医师北京大学第三医院擅长领域：对常见风湿性疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合征、强直性脊柱炎、白塞病和系统性血管炎等疾病均有丰富的临床经验，并擅长于疑难重症风湿病的诊断和治疗。
乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
黄仕荣副主任医师上海中医药大学附属曙光医院(东院)擅长领域：擅长各种脊柱源性腰腿痛，如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、骨质疏松性骨痛，颈椎病和各种骨关节炎的中医药非手术...
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