坐久了膝关节痛是什么原因

坐久了膝关节痛多考虑是过度劳累引起的，也不排除是半月板损伤、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可能会导致膝关节部位产生大量乳酸，从而出现酸痛、无力等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、半月板损伤

如果患者膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现膝关节疼痛、肿胀等现象，按压时疼痛会加重。患者可以通过冰敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解。必要时，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、骨关节炎

如果患者长期处于寒冷的环境，可能会导致风寒入侵关节部位诱发骨关节炎，会出现关节僵硬、压痛等现象。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，还要注意自身保暖，避免长期处于寒冷的环境。

除此之外，也可能是髌骨软化症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。