关节缺少润滑液吃什么

关节缺少润滑液可以吃食物或者药物进行改善。

1、食物

出现该现象后，可以适当吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、牛蹄筋等，能够为身体补充营养，维持体内营养均衡，在一定程度上可以促进润滑液的分泌。同时也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免使关节受到磨损。

2、药物

也可以遵医嘱口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，可以起到保护关节软骨的作用，也可以改善关节缺少润滑液引起的疼痛、肿胀等症状。如果疼痛感比较严重，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

如果症状比较严重，通过上述方式治疗后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免刺激关节出现疼痛的情况。