孕妇晚上吃水果好吗

孕妇晚上吃水果是比较好的，但需要适量食用。

水果富含维生素、糖分、膳食纤维等营养元素，孕妇适量食用可以为身体补充营养，提供能量，维持孕妇的正常活动，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。同时水果中的水分充足，可以缓解口干舌燥的不适症状。水果中富含的糖分可以为孕妇提供能量，提高血糖水平，维持机体的正常功能。此外，水果中富含的膳食纤维可以帮助孕妇促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。因此，孕妇晚上是可以适量吃水果的。

但孕妇应避免过量食用水果，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时孕妇应保证营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养元素的食物，如苹果、芹菜等。