阴茎很难勃起怎么办

阴茎很难勃起可以采取保持良好的心理状态、进行正确的性行为技巧训练、药物治疗等方式进行改善。

1、保持良好的心理状态

勃起是正常的一种生理现象，一般来说，男性每晚都会有4~6次、每次20~40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。心理调节对于勃起功能的恢复和性功能的维持非常重要，平时需要注重调节个人情绪，避免因为压力过大等原因导致勃起功能障碍。

2、进行正确的性行为技巧训练

逐渐适应和调节自身的实践，掌握一些有效的性行为技巧训练，可以帮助维持勃起能力，提高性功能。这包括延迟高潮的技巧、增加刺激的技巧、节奏的调节等。学习与正确使用技巧有助于性功能的恢复和性保健;对于有生育意愿的人群，科学的性技巧则有助于提高生育能力，实现优生优育。

3、药物治疗

可以在医生的指导下使用肾上腺素类药物，收缩血管;雌激素类药物，调节睾酮水平过高;以及抗雄激素类药物，降低雄激素水平等。

对于阴茎勃起功能障碍严重的患者，建议及时就医寻求专业治疗。在日常生活中，需要注意避免频繁手淫，过度自慰等，容易导致肾气亏虚，影响勃起功能。