运动以后血压比较高还是比较低呢

运动以后血压比较高还是比较低的说法通常是不太准确的。每个人的情况不同，所以具体的情况也无法准确得知。

运动后会使体内的血液循环流动加快，而且也会使心脏跳动加快，在一定程度上会使血压有所升高，一般会使收缩压或舒张压超过正常值，这属于正常现象，可以不用过分担心和特殊治疗。如果出现了血压低的情况，可能是运动量过大，导致体内的营养摄入不足，也有可能是本身患有低血压等疾病所引起的，建议及时前往医院进行合理治疗，不可延误病情。

在日常生活中要多注意卧床休息，养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免对身体健康造成不利影响。同时也需要保持良好的饮食习惯，减少辛辣食物的摄入，比如辣椒、大蒜等。另外，也需要定期前往医院进行血压监测，以免造成不良后果。