脑外伤后生活上应注意哪些

脑外伤在生活上应注意饮食、作息、情绪等方面，需要多加以重视。

1、饮食

通常脑外伤患者身体是比较虚弱的，建议在饮食上多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，也可以吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜等，可以及时为身体补充营养，增强自身的免疫能力。

2、作息

建议患者保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降，也要避免经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

3、情绪

建议患者保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，以免导致颅内压有所升高，从而使头部疼痛的情况进一步加重。

除此之外，也要注意排尿等方面。脑外伤通常是指头部组织受到外界创伤，可能是受到了外界严重撞击或敲击，一般会引起头部疼痛、头晕、呕吐等症状。可以遵医嘱通过营养神经的药物进行辅助改善，比如甲钴胺片、谷维素片等，也可以通过理疗等方式进行改善，比如按摩、针灸等，病情严重时还可以通过外科手术治疗，有助于病情的好转。