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高血压性脑出血饮食方面要怎么注意

2023-03-13 15:47:5239健康网

通常情况下,高血压性脑出血患者的饮食应注意低盐、低脂肪、高维生素等。

1、低盐

高血压性脑出血患者每日摄入的食盐量应控制在不超过6克,少吃咸菜、酱油、咸鱼等含盐量高的食物,避免因饮食不当而导致血压升高,加重脑出血症状。

2、低脂肪

高血压性脑出血患者应少吃高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等,避免因摄入过多脂肪加重血管损伤,导致脑出血加重。

3、高维生素

高血压性脑出血患者应多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等,其中含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于改善血脂水平,维持血管弹性,避免因饮食不当导致血压升高。

除此之外,还应注意避免食用辛辣刺激性食物,同时还要注意避免饮酒。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,维持情绪的稳定,避免过度劳累。

石红婷副主任医师 广州医科大学附属第二医院    神经内科

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