牙龈上火发炎肿痛可能是饮食不当、不注意口腔卫生等原因造成的，可以通过一般治疗、药物治疗、日常调理等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者出现上火发炎肿痛的情况，可以通过多喝水，促进体内新陈代谢，也可以适量食用降火的食物，比如苦瓜、黄瓜等。另外，还要保持口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，可以用淡盐水进行漱口，也可以用温水进行漱口，能够保持口腔清洁卫生，避免细菌滋生导致病情加重。
2、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用降火的药物进行治疗，比如牛黄解毒丸、黄连上清丸等，能够起到清热解毒的作用。也可以配合使用消炎类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
3、日常调理
日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，有利于心情舒畅。
除此之外，如果症状比较严重，也可以及时到正规医院，通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗。
招洛丹主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
开展牙周多学科联合治疗，治疗重度牙周炎、解决正畸过程的牙周风险、美白牙齿联合牙周疾病的处理等，相较常规治疗，均获得良好的成效。
寒冷、干燥是冬季的季节特点，加上人们都喜欢在冬天吃一些辛辣的食物以保暖，更容易出现上火的现象。上火会带来诸多症状，如长痘、咽喉肿痛、便秘等，上火便秘了该吃点什么好呢？今天食神为上火便秘的朋友介绍一碗清甜的粥——双瓜粥。
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王岩副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：颅神经疾病和神经源性疼痛疾病的显微手术治疗
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
上火牙龈肿痛怎么办
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