月经期间是否能做乳房疏通,需要根据个人的身体情况进行综合考虑。
乳房疏通主要是疏通乳腺管,促进乳腺管内积液的排出,从而达到乳房保健的作用。如果个人的身体体质比较好,并不存在乳腺管堵塞的现象,此时是可以适当做乳房疏通的。但是在做乳房疏通时,要注意力度,避免用力过度,以免对乳腺管造成损伤,从而引发细菌感染的现象。如果个人的身体体质比较虚弱,并且存在乳腺管堵塞的情况,此时是不建议做乳房疏通的,以免加重乳房不适的症状。
月经期间要注意个人卫生,勤用温水清洗外阴,穿宽松纯棉的内裤,避免穿过紧的内衣,以免对局部造成压迫,从而影响血液循环。同时还要注意饮食清淡,多吃一些温热易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,以及富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于身体健康。如果在此期间出现身体不适的症状,也需要及时就医治疗。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!