低压是指舒张压。舒张压101mmHg一般是正常的。
成年人正常血压一般收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果3次非同日血压达到或超过收缩压140mmHg收缩压90mmHg，则属于高血压。如果收缩压低于90mmHg舒张压低于60mmHg，则为低血压。所以舒张压101mmHg是正常的。
高血压患者要减少钠的摄入，增加钾的摄入，可以多吃水果和蔬菜，减少脂肪摄入，少吃油腻食物，少吃腌制食品。也可以适当增加体育锻炼，提高身体素质。
建议高血压患者需要定期监测血压，如果发现血压异常，需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
徐珊珊主任医师
哈尔滨市第一医院 急诊科
如今，营养师们都强调吃粗粮的重要性，认为现在的粗粮摄入量普遍不足，有商家针对此商机推出了“粗粮饮料”，但喝这种饮料是不是真的就等于吃了粗粮呢？
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
申刚副主任医师广州市儿童医院擅长领域：1、血管瘤、血管畸形的治疗 2、选择性输卵管造影及输卵管介入再通术（不孕症）；输卵管积水介入栓塞（提高试管婴儿成功率、降低宫外孕风险）；输卵管妊娠；输卵管堵塞性不孕症的介入治疗 3、妇科疾病（子宫肌瘤，子宫腺肌病、宫颈癌、产后出血、盆腔瘀血综合症、胎盘植入、瘢痕妊娠、宫颈妊娠、妇科肿瘤）的介入治疗， 4、视网膜母细胞瘤、肝母细胞瘤、肝癌、肝血管瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤的介入治疗、儿童食道狭窄的球囊扩张和支架置入治疗及血管性疾病，如布-加氏综合症、急慢性动/静脉血栓栓塞、血管狭窄、肾血管性高血压、血管破裂出血的介入诊断与治疗等 5/血管疾病（动脉硬化闭塞症、糖尿病足、深静脉血栓）的介入治疗。
张昱主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：肾炎、肾病综合症、尿蛋白、血尿、IgA肾病、肾衰、糖尿病肾病等
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